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“赢在实力,胜在心态”——我校举行中考考前心理辅导讲座

作者:王申春 来源: 发布时间:2019年05月28日 点击数:872 字号:【

为了让我校初三学生以更好的心理状态把握最后一个月时间,备战中考,德育处安排心灵驿站熊伶俐老师于5月26日为初三年级全体同学开展中考考前心理辅导讲座。初三全体班主任同学及年级长郭垚老师参加了活动。

熊老师以压力自测作为引入:人人都有压力,人人也都需要压力。怎么得知自己的压力处于何种状态?不同的压力水平分别意味着什么?怎样的压力水平才是合适的?熊老师清晰的为大家一一解惑。随后,熊老师在现场开展了一个有趣的心理游戏,请一些同学上台亲自体验。“一个装满水的水杯可以放进多少曲别针?”有些同学说五六个,有大胆的同学说十几个,但是在现场试验之后,却得出了令所有同学都不敢想象的数字。借助这样的现场游戏,不需过多讲解,所有同学都深深体会到了一个道理:“人的潜能是无限的,不要给自己设限。”

熊老师专门为大家讲解了在最后一个月应当怎样进行高效的复习:在重大事件之前,积极的心理暗示是十分重要的,发自内心的相信自己能行、相信自己有机会,是考出好成绩的重要组成部分。“赢在实力,胜在心态”,如果说把自己的压力水平控制在合适的范围内和给自己积极的心理暗示是影响考试结果的重要因素,那么对知识的掌握程度才是考试成功的真正核心。

熊老师的讲座如和风细雨,看似轻柔,却能直达同学们此时此刻最需要的地方,许多同学在听完之后表示自己对最后这段时间的复习有了更清晰的认识和规划,对于即将到来的中考充满了信心!

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